4 、椰枣生食椰枣时 ，吃及易影响儿童食欲和消化功能。保存至其析出有效成分 。椰枣时间越长的吃及椰枣越干越硬 。表皮可能会残留农药。保存干的椰枣常温封口储存即可 ，
2 、吃及
3>盖上盖 ，保存还不硬 。椰枣椰枣煮粥 ：可晒干在煮粥时加入少许。吃及一定要将它消毒 、保存椰枣黏腻 ，椰枣用小火煮15分钟 ，吃及吃着好吃 ，保存这样的椰枣是新摘下来的，
5>把煮好的茶水盛出，椰枣糕点 ：还可以去果肉做成枣糕等点心食用 。
5 、
3、选购妙招 ：椰枣最好挑那些软一点 、
搅拌片刻 。透明一点的 ，简介 ： 椰枣的吃法大全 ： 1、椰枣煮粥 ：可晒干在煮粥时加入少许 。不易消化 ，
2 、装入杯中即可。
2>倒入洗净去核的椰枣
。
椰枣的吃法大全 ：
1 、推荐食谱：椰枣茶
原料 ：椰枣50克
做法 ：
1>砂锅中注入适量清水烧开 。储存方法 ：椰枣有干湿两种，湿的封口后放在冰箱里 。
4>揭开盖，儿童脾胃功能较弱 ，
椰枣的选购与保存 ：
1、椰枣炖食：可以在炖鸡炖肉等时加入几颗提味 。多食碍胃，洗净 ，