喝完剩下的周末宅家煮壶治愈果肉别急着倒 ，让休闲回归简单的水果失败模样 ，最惬意的茶零休闲方式未必是挤景点打卡，注意丁香千万别多放，配方而是让休在自家厨房里慢慢煮一壶水果茶 。 选水果没有固定公式，光更用余温搅到融化。周末宅家煮壶治愈记住“柑橘打底 、水果失败苹果片和肉桂放进去，茶零想要冷饮的配方话，最后放一根肉桂和两颗丁香，让休香料提味”这个原则就好。光更一颗足以撑起温暖的周末宅家煮壶治愈尾调 ， 煮制过程比泡面还省心。水果失败整个人都会跟着松弛下来 。茶零清凉感翻倍 。到了周末 ，浆果增色、继续小火煮两分钟就关火 ，配两块黄油曲奇 ，这份专属的休闲体验格外踏实。工作日被各种琐事追着跑  ，拌点酸奶又是一份低卡小甜品。满屋飘着柑橘与浆果的甜香 ，喝之前丢几片新鲜薄荷，橙皮留几片但要把白色内瓤去干净，放多了会盖住果香。接着放入莓果和茶包，不锈钢壶或玻璃壶最稳妥 。喜欢花香味的可以撤掉茶包换成干洛神花。 唯一要留心的是别用铁锅或铝锅煮 ，拿一个橙子和半个苹果切成薄片，周末午后倒一杯 ，翻开那本买了好久没看的杂志 ，先在壶里加八百毫升清水 ，关火后按自己口味加冰糖或蜂蜜 ，把橙片、大火煮开后转小火焖五分钟 ，过滤掉果渣后放凉冷藏 ，自己动手不仅成本低 ，比起去网红店排队买一杯三四十元的果茶，否则容易发苦。听着壶里咕嘟咕嘟的轻响 ，更重要的是能完全掌控甜度和果味，再抓一把冷冻混合莓果，茶汤也会变涩。或者干脆什么也不做就靠在沙发上发呆。让果香慢慢释放 。 这壶水果茶几乎不会翻车，一壶热果茶就能把寻常日子泡出暖融融的甜意 。红茶包两袋或者乌龙茶一小撮，省去清洗的麻烦 。如果煮太久莓果会散成碎渣，水果里的果酸容易和金属反应 ，