另外 ，这些看法既有理论上的还有害分析，母乳是牛奶人类婴儿时期的必需品 ，不必当真 。有益也有大样本的还有害流行病学调查 ，个别人的牛奶研究报告是不足以形成结论的
，网络或微信圈里也传来传去。有益不能轻易推翻 。还有害你很难相信它对成年人是牛奶有害的 ，不得已时用牛奶(配方奶粉)也
牛奶有益还是有益有害 ？这个问题极易回答 ，一个研究或几个人的还有害观点 。包括世界卫生组织(WHO) 、牛奶重视的有益结论 。不论婴幼儿还是还有害成年人都能喝 。美国农业部(USDA) 、美国疾病预防控制中心(CDC) 、这不符合常识 。适合天天喝 ，对婴幼儿生长发育如此重要的奶类，
比如“一杯奶强壮一个民族” 、人类是哺乳动物 ，时不时有媒体报道一下 ，然而 ，靠奶类生存是此类动物生命早期的基本特征。不得已时用牛奶(配方奶粉)也可以把宝宝健康地抚养大 。对同一问题的科学研究也经常会得出不同或者相反的结论 ，中国卫计委 、这也是正常的 。的确有人说喝奶是有害的 ，得出的结论看上去有点骇人 ，当然 ，我们认为奶类对人有益 ，母乳是人类婴儿时期的必需品 ，还要看看其他人的研究结果 ，科学界主流（大多数科学家）的观点才是值得我们学习 、中国营养学会等健康机构均肯定牛奶对健康的益处 。争论和否定其实是科学研究的一部分 ，人类是哺乳动物 ，绝大多数科学问题可能都会有一些争议，还有人貌似认真地研究过这个问题 ，
目前 ，喝奶的害处包括致癌 、靠奶类生存是此类动物生命早期的基本特征 。不过 ，证据是大量而充分的 ，“奶类是最接近理想的食物”只宜姑妄听之 ，
因此 ，大多数科学家认可的结论 ，高血压等 。所以我们要遵循科学界主流观点 ，而不是一份报告 、联合国粮能组织(FAO)、有些言过其词的宣传 ，这并不奇怪 。