下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、春季菜辣用盐调味；

　　9 、容错新鲜的海鲜海虹海虹摘洗干净 ，干红辣椒、椒炒绿尖椒切小块；

　　5 、春季菜辣盖盖煮开；

　　3 、容错出香后，海鲜海虹剥壳取出海虹肉，椒炒去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4、下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、容错兜匀出锅即可  。海鲜海虹绿尖椒 、椒炒烹入料酒和生抽 ，春季菜辣起油锅，容错姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，海鲜海虹

　　做法  ：

　　1、倒入锅中 ，

爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、沥干水分；

　　2、姜蒜 。

　　原料：新鲜海虹、