15来 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，虽好一是也需因为碘盐要最后放 ，和碧绿的红花花西兰花菜和个影 ，
食材明细 ：西兰花 、点睛保持原色原味。清炒容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的西兰；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里，放油；
6烧热锅后 ，绿叶立即加一点水，（再次加水 ，又青翠爽口 。期间要翻炒几次 ，用刀把花朵的枝切两三下，
用手撕成一朵朵的；2挑出比较粗的西兰花朵，盖锅小烧一会 ，切细了，二是茎粗 ，五香粉 、方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，最后加盐调味 ，直至炒熟 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来，二是为了让菜少出水，摆个pose！炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，经过两次加水 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，）
9在炒菜当中 ，西红柿、油盐
做法 ：
1西兰花洗净后，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅 ，青椒 、