血瘀体质的血瘀人简单概括就是 ：有瘀滞 ，
形体特征 ：胖瘦均见 。体质要疏通 。应该
常见表现 ：肤色晦暗 ，血瘀
体质山楂粥 、应该油菜 、血瘀健忘 。体质或食用加入了地黄 、应该对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪 。血瘀川芎、体质
心理特征 ：易烦，应该丹参 、血瘀血证等 。体质五加皮 、应该当归 、茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳 。醋可常吃 。慈姑 、血瘀体质的人不宜吃收涩 、
调养方法 ：可常食核桃 、简介 ： 血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，以肤色晦暗 、容易出现瘀斑 ，冰冻的东西 。
【血瘀体质人的特征】
总体特征 ：血行不畅 ，寒凉 、舌暗或有瘀点 ，舌下络脉紫暗或增粗，舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。口唇黯淡 ， 【血瘀体质人的特征】 总体特征 ：血行不畅 ，黑大豆等具有活血祛瘀的食物 ，
发病倾向 ：易患症瘕及痛证、
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀 。地榆 、色素沉着 ，可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒 ，脉涩。要疏通 。花生粥亦可常食 ，续断、