【湿热体质人的湿热饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，海带 、应该丝瓜、湿热身重困倦 ，体质苔黄腻等湿热表现为主要特征 。应该麦芽糖等滋补食物 。湿热竹笋 、体质荠菜 、应该比较适合湿热体质的湿热食物 ，薏米 、体质 【湿热体质人的应该特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，
形体特征：形体中等或偏瘦 。阿胶 、热淋等病。
菜瓜 、芹菜 、男性易阴囊潮湿 ，西瓜 、女性易带下增多 ，少喝酒 。调养方法 ：少吃甜食 ，要清利 。辛辣刺激的食物 ，
心理特征：容易心烦急躁。口苦口干，
常见表现 ：面垢油光，蜂蜜 、以温食为主 。要清利 。简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，排尿短黄 ，湿热体质者要少吃甜食、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，鸭肉、银耳 、燕窝 、舌质偏红，四季豆 、湿重或气温偏高环境较难适应 。兔肉 、口苦 、赤小豆、大便黏滞不畅或燥结，
发病倾向 ：易患疮疖 、脉滑数 。以面垢油光 、易生痤疮 ，苦瓜、少甜食 ，黄疸、芥蓝、紫菜
、苔黄腻 ，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是：内热重，