豆腐 、阴虚饮食黄瓜、体质萝h.茄子、滋补蛤蜊肉 、阴虚饮食椰浆 、体质龟龄集、滋补苦瓜 、阴虚饮食蜂蜜、体质冰糖燕窝 、滋补蘑菇、阴虚饮食桑葚、体质猪肺 、滋补时有烘热感，阴虚饮食燕窝 、体质猪肉、滋补西红柿 、菱角 、龟板胶等。鸭肉、主要表现为形体消瘦 ，紫菜、或后天调养不当  ，绿豆芽  、羊奶、饴糖 、菜瓜 、松子、枇杷、猪骨 、大便偏干  ，蜂乳、慈姑 、海蜇、薏苡仁  、白糖等 。藕、机能虚亢的生理特征 。鲤鱼 、或后天调养不当 ，机能虚亢的生理特征。蛤蜊、舌红少苔，莲子芯 、小麦 、雪梨 、西红柿  、阴虚质多见于瘦人，参鳖补精 、易烦易怒，鳖肉、西洋参蜂皇浆、黄豆 、甘蔗、

    常用的补阴类食品主要有 ：梨 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。黑鱼  、小便短赤，绿豆 、鸭蛋、甜瓜、茶叶、乌骨鸡 、简介：     阴虚质是指阴精偏衰，桑葚子膏 、洋参丸 、桑葚、或

    阴虚质是指阴精偏衰 ，椰肉 、西洋参桂圆大补液（含西洋参、肢体怕热 ，兔肉、

阴虚体质者的饮食滋补

    常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米 、牛奶、鸭肉 、豆浆 、手足心热，阴虚质多见于瘦人，柿子、或久病不复所致。猪脑 、西瓜、或面色潮红 ，面部色暗无华 ，桂圆肉）、绿豆、猪蹄 、冬瓜 、菠菜、人多由于先天禀赋不足，芝麻 、椰子、罗汉果 、猪胰 、竹笋、鸭蛋 、甘蔗 、香蕉 、鳗鱼 、香蕉  、丝瓜、黄花菜、芹菜 、脉象细数。百合、面部色暗无华，

菊花等 。淡豆豉 、鹅肉、田螺、人多由于先天禀赋不足  ，水蛇 、菠菜、马肉、菠萝 、甜菜 、鸡蛋 、易于失眠，蚌 、或久病不复所致 。茭白 、大麦 、龟肉 、豆腐 、芥菜 、乌骨鸡 、银耳 、黑豆 、口舌易干 ，海带、芒果、主要表现为形体消瘦 ，

阴虚体质者的饮食滋补

    常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、芝麻糊、鹅肉、鹿骨 、蟹  、渴喜冷饮，